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2交代と3交代はどっちがきついのか、勤務時間や夜勤回数の違いから本音で比較します。3交代を7年やったわたしの実感と、2交代の病院を調べた範囲の話をもとに、タイプ別の向き不向きまで書きました。どちらもしんどいときの選択肢も。

夜勤明けに眠れない・寝ても疲れが取れない看護師へ。なぜ眠れないのかの理由と、帰宅後の過ごし方のコツを夜勤7年経験のわたしの体験で書きます。休みが寝て終わるなら働き方を見直す選択肢も。

妊娠中の夜勤はいつまで続けていいのか、看護師の立場で書きます。本人が請求すれば夜勤を免除してもらえる仕組みがあり、切迫早産やつわりのリスクもあるので無理は禁物。免除や軽減の伝え方、働きづらいときの選択肢まで、調べた範囲と見聞きした話でまとめました。

看護師の退職代行について、使えるのか・費用の目安・トラブルや注意点を、自分で2回退職したわたしの視点で書きます。寮や奨学金など看護師特有の事情、使う前に試せることもまとめました。費用や法律は調べた範囲の目安としてお伝えします。

看護師の適応障害かもと不安な方へ。夜勤や責任で心身が限界のとき、どんなサインが危険か、休職の進め方(診断書・傷病手当金の概要)、休職か異動か転職かの選び方を、限界手前で転職したわたしが共感の立場で書きます。診断は必ず医師に相談してくださいね。

看護師の年収・手取りはいくらなのか、年代別・職場別にまとめました。平均年収から手取りの計算、夜勤手当の比重、年収を上げる方法まで、急性期7年でわたしが手にしていた実数も交えて正直に書きます。

企業看護師(産業保健師)になるには?夜勤なし土日休みで人気ですが、求人が極端に少なく競争率が高いのが正直なところです。なり方・産業保健師との違い・転職サイトの非公開求人の使い方を、夜勤をやめたくて調べたわたしの目線で解説します。

訪問看護はきついのか、夜勤なしで生活リズムは整うのか、未経験でもやれるのか。病棟の夜勤がしんどくて転職先を調べたわたしが、給料・一人で訪問する不安・向いてる人を正直にまとめます。

クリニック看護師は楽なのか、きついのか。夜勤なし・日勤中心で身体は楽になりやすい反面、少人数の人間関係や幅広い業務、給料が下がりがちという別のきつさもあります。外来に移るとき候補に調べた現役7年目ナースが正直に書きます。

看護師の休みはどれくらいなのか実態を解説します。月8〜10日程度が目安ですが2連休が取りにくく休日も寝てばかり。夜勤ありとなしで休みの質がどう変わるかをわたしの体験で書きます。