何年働いても手取りがほとんど変わらなくて、明細を見るたびに小さくため息ついてました。周りの友だちは「昇給した」って言ってるのに、看護師のわたしは夜勤で体を削ってやっとこの額。なんで上がらないんだろうって、ずっとモヤモヤしてました。先に言っちゃうと、看護師の給料が上がらないのには理由があって、しかもその多くは自分の努力じゃどうにもならない構造の問題です。
でも「どうにもならない」で終わる話でもなくて。上げる打開策はちゃんとあります。ただ、よくある「夜勤を増やす」は消耗するだけで本筋じゃないんですよね。わたしはそこを間違えかけて、遠回りしました。
わたしはあさこといいます。急性期の内科外科混合病棟で7年、3交代で月10〜12回の夜勤をしてきました。給料が上がらないことに悩んで、最終的に転職で年収を370万から430万へ、60万上げています。この記事では、看護師の給料が上がらない理由と、消耗しない上げ方を、わたしのつまずきもまぜて書いていきますね。
看護師の給料が上がらない理由
まず、なんで上がらないのか。犯人はだいたい3つに絞れます。
ひとつずつ見ていきますね。
昇給がそもそも渋い
看護師の定期昇給って、想像以上に小さいことが多いです。わたしの病棟は1年でベースが数千円上がる程度で、5年働いても月給に大きな差は出ませんでした。頑張っても頑張らなくても上がり幅がほぼ同じ、っていうのがきつくて。
病院は診療報酬っていう国が決めた枠の中で経営していて、人件費をぽんぽん上げられる構造じゃないんですよね。だから個人がどれだけ夜勤を頑張っても、昇給テーブルそのものが渋いと給料は伸びにくいです。5年働いても月給がほとんど変わらないのは、あなたのせいじゃなくて昇給テーブルが渋いからかもしれません。
まずは自分の職場の昇給規定を確認してみてください。就業規則に載ってることが多いです。見て「これは伸びないわ」と分かるだけでも、次の一手が考えやすくなります。
基本給が低く設定されている
手取りが増えない一番の根っこが、基本給の低さだったりします。看護師の給料って、基本給は控えめで、夜勤手当や各種手当で総額を膨らませている構造の職場が多いんです。
これが地味に効いてきて、賞与は基本給に連動して計算されることがほとんどなので、基本給が低いとボーナスも自動的に低くなるし、退職金にもひびきます。手当で見た目の月給が良くても、土台が低いと一生上がりにくい、という状態におちいります。
わたしも前の病棟がまさにこれで。夜勤手当で底上げして370万、でも基本給が低いから賞与が薄い、という悪循環でした。ボーナスの少なさが気になる人は看護師のボーナスが少ない理由のほうも読んでみてください。
夜勤手当に依存した給料体系
3つ目が、夜勤手当ありきの給料になってること。夜勤に入ってやっと生活できる額になる、という体系だと、体を削らないと給料が保てません。
これのこわいところは、年齢を重ねて夜勤がきつくなったり、体調を崩して夜勤を減らした瞬間に、収入がガクッと落ちること。夜勤で支えてる給料は、実はすごく不安定なんですよね。
わたしは6年目の冬に深夜勤で意識が遠のいて、「これ以上夜勤で稼ぐのは無理だ」とはっきり思いました。夜勤に依存した給料は、続けられる前提が崩れると一気に崩れます。
- 昇給テーブルがそもそも渋い
- 基本給が低く手当で膨らませている
- 賞与・退職金が基本給連動で低くなる
- 夜勤手当がないと生活できない体系
この3つ、どれも個人の頑張りではなかなか変えられないものばかり。じゃあどうするか、次で書きますね。
給料を上げる打開策｜夜勤を増やすは本筋じゃない
上げ方を考えるとき、多くの人が最初に思いつく手が実は落とし穴です。
ひとつずつ見ていきますね。
夜勤を増やすは消耗する
手っ取り早く給料を上げようとすると、まず「夜勤を増やす」が浮かびますよね。わたしもそうでした。でもこれ、本筋じゃないと思っています。
夜勤1回の手当はだいたい1万円前後。月に2回増やせば月2万・年24万ほど増える計算です。数字だけ見ると魅力的なんですけど、そのぶん睡眠リズムが崩れて、体もメンタルも削れていきます。わたしは月12回まで夜勤を増やしたとき、休みの日に一日中布団から出られなくなって、生理も乱れて婦人科に行きました。
お金は増えても、それを使う体力も気力も残ってなかったら意味がないんですよね。夜勤を増やして稼ぐのは、短期の一時しのぎにはなっても、長く続く上げ方じゃないと思います。気になる症状が続くなら、早めに受診してくださいね。
手当や資格でコツコツ上げる
職場を変えずにできる上げ方もあります。認定看護師や専門看護師の資格を取ると手当がつく病院がありますし、リーダーや主任などの役職につけば役職手当が入ります。
ただ、正直に言うと、これは時間もお金もかかるし、上がり幅も職場の規定しだいです。資格を取っても手当が数千円、みたいなことも普通にあります。
コツコツ積む価値はあるんですけど、「今の職場の昇給テーブルが渋い」という根っこの問題は、これでは変えられません。土台が低い場所で頑張っても、伸びしろに限界があるんですよね。
基本給の高い職場へ移る
結局いちばん効いたのが、基本給と賞与が高めの職場へ移ることでした。給料が上がらない根っこが職場の構造なら、その構造ごと変えるのが一番はやいです。
同じ看護師の仕事でも、病院によって基本給も賞与の月数もぜんぜん違います。同じ経験年数でも、職場が変わるだけで年収が50万〜60万変わることは普通にあります。夜勤を増やして体を削るより、土台の高い場所に移るほうが、消耗せずに給料を上げられました。
次で、わたしが実際にどう動いたかを書きますね。
看護師の給料が上がらないなら転職で土台を変える
わたしが370万から430万に上げたときの、実際の動き方です。
ひとつずつ見ていきますね。
わたしは転職で60万上げた
病棟時代が年収370万、今の外来が430万で、60万増えました。夜勤をやめたのに上がったんです。理由はシンプルで、転職先の基本給と賞与が前より高かったから。
前の病棟は夜勤手当で底上げしてやっと370万でしたが、転職先は日勤のみでも基本給がしっかりしていて、賞与も月数が多かったんです。夜勤手当がゼロになっても、総額で上回りました。
「夜勤なしにしたら下がるでしょ」ってずっと思い込んでたんですけど、実際は逆でした。給料の土台を変えると、働き方まで軽くなるんだなと。夜勤なしの働き方については夜勤なしで働けた実体験に詳しく書いています。
年収は総額と内訳で比べる
転職で失敗しないコツは、求人票の「月給」だけで判断しないことです。月給が高く見えても、夜勤手当や残業込みの数字だと、実際の手取りは思ったより低いことがあります。
わたしは求人ごとに、基本給・賞与の月数・残業代のつき方をメモして並べました。ぱっと見の月給じゃなく、年収の総額と内訳で比べると、本当に給料が上がる職場が見えてきます。
自分でこの比較や条件交渉をやるのはけっこう大変で。わたしは一人でやる自信がなくて、プロに手伝ってもらいました。
- 基本給が高めか（手当込みの月給に惑わされない）
- 賞与が何ヶ月分出るか
- 残業代がきちんとつくか・みなし残業ではないか
- 昇給の実績があるか
この4つを求人ごとに並べるだけで、「上がる職場」と「上がらない職場」がはっきり分かれます。
複数社で年収を比べて交渉する
わたしは看護roo!・レバウェル看護・ナース専科の3社に登録して、担当さんに「今より年収を下げたくない」「基本給と賞与が高い職場がいい」と正直に伝えました。
1社だけだと持っている求人がかたよるので、複数社から出してもらって見比べたのが良かったです。非公開求人で条件のいいものを紹介してもらえたり、給料の交渉を代わりにやってもらえたりします。
どの転職サイトがいいか迷うなら、看護師転職サイトのランキングを先に見て、2〜3社に絞って登録するのがおすすめです。全部自分で抱え込まなくていいので、気持ちがだいぶ楽になりますよ。
給料が上がらない前に知る看護師の年収
動く前に、看護師全体の年収がどうなっているかも知っておくと判断しやすいです。
ひとつずつ見ていきますね。
手取りは額面より少ない
給料が上がらないと感じるとき、額面だけでなく手取りで見るとさらにモヤっとしますよね。社会保険料や税金が引かれるので、額面から2割前後は引かれるのが一般的です。
だから「年収は上がったはずなのに手元は変わらない」ということも起きます。年収を比べるときは手取りベースでも計算しておくと、転職後のギャップが減ります。看護師全体の年収と手取りの実態は看護師の年収・手取りの記事にまとめているので、自分の位置を確認してみてください。
この記事はあくまで「上がらない不満とその打開策」に絞っています。相場そのものを知りたいときはそちらが分かりやすいと思います。
焦って転職して失敗しない
給料が上がらない不満から、勢いで転職すると失敗しやすいです。わたしの1回目の転職がまさにそれで。年収+20万につられて決めたら、夜勤の回数が減らず、体はきついまま。結局1年で辞めました。
目先の月給20万アップだけで飛びついたら、労働条件が前より悪くて1年でまた転職する羽目になりました。給料だけを見て、働き方や賞与を確認しなかったのが失敗の原因です。
給料を上げたいなら、月給の数字だけじゃなく、基本給・賞与・夜勤の有無・残業まで含めて総合で判断してください。焦りは禁物です。
よくある質問
- 看護師の給料はなぜ上がらないのですか?
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昇給テーブルがそもそも渋い・基本給が低く手当で膨らませている・夜勤手当に依存している、という3つの構造が主な理由です。どれも個人の努力では変えにくいものなので、給料が上がらないのはあなたのせいではありません。土台の高い職場へ移るのが根本的な打開策になります。
- 夜勤を増やせば給料は上がりますか?
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一時的には上がりますが、本筋ではないと思います。夜勤2回増で年24万ほど増える計算ですが、そのぶん睡眠リズムが崩れて体もメンタルも消耗します。わたしは夜勤を増やしたとき体調を崩しました。長く続く上げ方ではないので、おすすめしません。
- 転職すると本当に給料は上がりますか?
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職場を選べば上がることは十分あります。同じ経験年数でも病院によって基本給や賞与が50〜60万違うのは普通です。わたしは転職で夜勤をやめたのに370万から430万へ上がりました。ただし月給だけで判断せず、年収の総額と内訳で比べるのが条件です。
- 基本給が低いと何が困りますか?
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賞与や退職金が基本給に連動して計算されることが多いので、基本給が低いとボーナスも退職金も自動的に低くなります。手当で見た目の月給が良くても、土台が低いと一生上がりにくいままです。給料を根本から上げたいなら、基本給の高さを重視してください。
- 自分の職場の昇給が渋いか、どう確認すればいいですか?
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就業規則や給与規定に昇給のルールが書かれていることが多いので、まずそこを確認してください。過去数年の自分の明細を見比べて、ベースがどれくらい上がったかを計算するのも分かりやすいです。ほぼ変わっていないなら、昇給テーブルが渋い可能性が高いです。
- 資格を取れば給料は上がりますか?
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認定看護師などの資格手当がつく職場もありますが、上がり幅は規定しだいで数千円のこともあります。時間もお金もかかるわりに、職場の昇給テーブルが渋いという根本問題は変わりません。コツコツ積む価値はありますが、それだけで大きく上げるのは難しいです。
- 何歳まで夜勤で稼ぎ続けられますか?
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人によりますが、40代以降は体力的に夜勤がきつくなる人が増えます。夜勤手当に依存した給料は、夜勤を減らした瞬間に収入がガクッと落ちるのがこわいところです。夜勤で稼げるうちに、夜勤なしでも保てる給料の土台に移しておくと安心だと思います。
- 転職サイトは何社くらい登録すればいいですか?
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2〜3社がちょうどいいと思います。1社だけだと持っている求人がかたよるので、複数社から出してもらって見比べると、条件のいい求人に出会いやすいです。わたしは看護roo!・レバウェル看護・ナース専科の3社を使いました。多すぎると連絡管理が大変なので、絞るのがコツです。
- 転職エージェントに年収を上げたいと正直に言っていいですか?
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言っていいです。むしろ「基本給と賞与が高い職場がいい」「今より年収を下げたくない」とはっきり伝えたほうが、担当さんも探しやすくなります。あいまいにすると希望と違う求人が来やすいので、条件は具体的な数字で伝えるのがおすすめです。
- 給料が上がらないのがつらくて、看護師を続けるか迷っています。
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その気持ち、すごく分かります。まずは今の職場だけが看護師の働き方じゃない、と知ってほしいです。基本給の高い職場や夜勤なしの働き方に変えるだけで、続けられそうと思えることもあります。それでもしんどいなら無理はしないで、自分のペースで進路を考えてくださいね。
まとめ
看護師の給料が上がらないのは、昇給テーブルが渋い・基本給が低い・夜勤手当に依存している、という構造の問題であることがほとんどです。どれも個人の頑張りでは変えにくいものなので、上がらないのはあなたのせいじゃありません。そして、よくある「夜勤を増やす」は体を削るだけで本筋ではないんですよね。
本筋は、基本給と賞与が高めの職場へ移って、給料の土台そのものを変えること。わたしは看護roo!・レバウェル看護・ナース専科の3社で求人を見比べて、夜勤をやめたのに370万から430万へ、60万上げられました。今すぐ転職しなくても、自分の職場の昇給規定を確認したり、他の求人の年収を眺めてみたりするだけで、次の一手が見えてきます。体を壊す前に、できる準備から始めてみてくださいね。
